健康功效
蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
食材用料
| 凉粉适量 | 蒜苗三四根相克食物 |
| 盐适量 | 油适量 |
炒凉粉的做法
1.凉粉切块，蒜苗切碎。凉粉按照豌豆粉袋子上附着的方法做。
2.油热7成直接先倒入凉粉炒，加盐、少许酱油、辣子面、五香粉、醋同炒，适量加点水，多闷炒几分钟，直到入味
3.快出锅时快速放蒜苗碎搅拌均匀马上装盘
炒凉粉的做法和食材用料及健康功效
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