健康功效
大米：富含碳水化合物、富含锰
黄豆：导滞、健脾、利水
核桃：平喘、温肺、补肾
食材用料
| 大米一小把相克食物 | 黄豆一大把相克食物 |
| 核桃2～3个相克食物 | 红枣10个相克食物 |
核桃红枣豆浆的做法
1.黄豆可提前泡好，如忘记可用干豆
2.把红枣去核切丁，核桃掰成小块
3.所有配料加入豆浆机，加好水，使用五谷豆浆功能制作
核桃红枣豆浆的做法和食材用料及健康功效
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