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香酥排骨的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-21 14:22:39  阅读:2422+ 来源:本站原创 作者:林俊杰

健康功效

排骨:补肾、益气、润燥

食材用料

排骨300g相克食物 葱姜适量
香料适量少许
少许相克食物 生抽少许
老抽少许少许
料酒少许

香酥排骨的做法

  • 1.材料准备好,排骨洗干净

  • 2.把排骨冷水下锅 煮出浮沫

  • 3.另起锅 放底油加入少许糖 小火把糖炒融化

  • 4.倒入排骨炒糖色

  • 5.把排骨炒上色,即可把香料,葱姜,倒入爆炒

  • 6.再倒入没过排骨的水加入,盐生抽老抽料酒,调味 盖上盖子,中小火煮25分钟

  • 7.等汤汁变浓稠,大火收汁

  • 8.盛出摆盘

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