食材用料
| 实蛋一份 | 火腿肠2根 |
| 圆葱1个相克食物 | 辣椒1个相克食物 |
| 蒜蓉辣酱半碗 | 芝麻孜然调料包半碗 |
炒实蛋的做法
1.备菜
2.锅入油
3.放入火腿，圆葱，辣椒
4.加入蒜蓉辣酱
5.加入芝麻孜然调料
6.炒匀
炒实蛋的做法和食材用料及健康功效
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| 实蛋一份 | 火腿肠2根 |
| 圆葱1个相克食物 | 辣椒1个相克食物 |
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1.备菜
2.锅入油
3.放入火腿，圆葱，辣椒
4.加入蒜蓉辣酱
5.加入芝麻孜然调料
6.炒匀
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