健康功效
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
鸡胸肉适量 | 黄花菜适量相克食物 |
香葱适量相克食物 | 姜丝适量 |
花生油适量 | 盐适量 |
酱油适量 | 鸡精适量 |
鸡胸肉炒黄花菜的做法
1.提前先把干黄花菜放入水中浸泡。
2.把鸡胸肉洗净切好。
3.香葱洗好切碎。
4.姜洗净切丝。
5.热锅放油,把葱头和姜丝放入锅中爆香。
6.把鸡胸肉放入锅中翻炒均匀。
7.把黄花菜放入锅中翻炒均匀。
8.加入适量的盐,酱油和鸡精,翻炒均匀。
9.撒上适量的葱花翻炒均匀。
10.美味的鸡胸肉炒黄花菜就可以吃了。