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豆角炖鸡翅的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-20 07:54:55  阅读:2219+ 来源:本站原创 作者:吕丽萍

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气
豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

鸡翅十个相克食物豆角适量相克食物
鸡粉适量适量
炖鸡料一包
生抽 老抽
酱油料酒
十三香 葱姜

豆角炖鸡翅的做法

  • 1.鸡翅洗净用水抄了豆角洗净

  • 2.把调料备好

  • 3.锅里放油把鸡翅放油锅里炒,除了鸡粉和炖鸡料以外都放

  • 4.鸡翅炒变色之后放入高压锅在放鸡粉和鸡炖料还有花椒大料和姜盐

  • 5.按照高压锅的比例加入适量的水选择鸡鸭肉键

  • 6.把豆角洗好捞出备用

  • 7.鸡翅好了以后在放豆角哦

  • 8.这样就好了记住鸡翅好了以后尝尝咸淡

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