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辣椒炒羊肉的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-20 03:51:14  阅读:8206+ 来源:本站原创 作者:李媛媛

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

羊肉150克相克食物青辣椒2个相克食物
红辣椒1个一段相克食物
一块相克食物 大豆油适量
少许 孜然粒少量
味精少许相克食物

辣椒炒羊肉的做法

  • 1.因为今天去市场没到羊腿肉,所以买了羊排肉。羊肉洗干净切成薄片。

  • 2.凉水下锅烧开,撇去浮沫。

  • 3.撇去浮沫后捞出控水备用。

  • 4.青红辣椒洗干净切成块。

  • 5.锅中放油烧热放葱姜爆香锅。

  • 6.然后放入焯水的羊肉翻炒。

  • 7.炒一两分钟放入青红辣椒。

  • 8.继续炒匀,中火五六分钟。

  • 9.放入孜然粉味精和盐炒熟。

  • 10.炒到发干时,出锅装盘。

  • 11.美美的端上餐桌,已经闻到孜然羊肉的味道了。

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