健康功效
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
西生菜1个 | 蒜瓣4个 |
树椒2个 | 胡萝卜1小段相克食物 |
葱花适量 | 油适量 |
耗油适量 | 十三香适量 |
鸡精适量 | 盐适量 |
料酒适量 |
蒜蓉西生菜的做法
1.西生菜多洗几遍,掰小块。
2.葱切末,胡萝卜切片,算切末,树椒切段。
3.油热了放入葱花。
4.放入胡萝卜煸炒。
5.再放入西生菜大火煸炒,放入盐,耗油,十三香,料酒。
6.西生菜基本都软下来了,放入蒜末,树椒段。
7.放入鸡精翻个身关火就好了。
8.成品图,是不是很美啊。
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
西生菜1个 | 蒜瓣4个 |
树椒2个 | 胡萝卜1小段相克食物 |
葱花适量 | 油适量 |
耗油适量 | 十三香适量 |
鸡精适量 | 盐适量 |
料酒适量 |
1.西生菜多洗几遍,掰小块。
2.葱切末,胡萝卜切片,算切末,树椒切段。
3.油热了放入葱花。
4.放入胡萝卜煸炒。
5.再放入西生菜大火煸炒,放入盐,耗油,十三香,料酒。
6.西生菜基本都软下来了,放入蒜末,树椒段。
7.放入鸡精翻个身关火就好了。
8.成品图,是不是很美啊。
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