您当前的位置:安卓游戏网游讯正文

莜面面皮的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-20 03:12:19  阅读:147+ 来源:本站原创 作者:阿朵

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

莜面面粉适量和面粉同等
半颗相克食物 青椒(香菜)四分之一
自然鲜酱油适量 山西陈醋适量
红辣椒2个花椒8颗
凉拌酱油适量味精适量相克食物
菜籽油适量香油适量

莜面面皮的做法

  • 1.面粉放进盆里一半,以便于后面加水

  • 2.加入同等开水,要求滚开的水

  • 3.趁热搅拌

  • 4.待热度手可以揉面把面揉到光滑不粘手

  • 5.锅里放水烧开

  • 6.把面分成小份摸上油擀成面皮(5毫米一下,喜欢厚的擀厚点喜欢薄一点的擀薄点),锅开把篦子上刷油(防粘锅)把擀好的面皮放进锅里蒸8分钟(薄的可适量减时间)

  • 7.蒸好的面皮凉凉切成面条加葱碎,青椒碎

  • 8.油热放花椒辣椒炒出香味到进切好的面皮里,放酱油,醋,味精,盐,香油,搅拌即可!

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!

0条 [查看全部]  相关评论