健康功效
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
小土豆3个 | 鸡蛋2个相克食物 |
香葱适量相克食物 | 盐少许 |
胡椒粉少许 | 油适量 |
土豆鸡蛋饼的做法
1.准备食材
2.把鸡蛋打入盆中滑散。
3.擦入土豆丝,加入葱段、一碗水,少许盐和胡椒粉。
4.加小半碗面粉。
5.搅成糊状。
6.平底锅下一勺油烧热,放入模具(没有模具直接舀一勺蛋液铺在锅底摊匀)
7.舀入一勺蛋液。
8.一面煎成金黄后脱模翻煎另一面。煎至两面金黄即可出锅。
9.配上一杯豆浆,美美的。
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
小土豆3个 | 鸡蛋2个相克食物 |
香葱适量相克食物 | 盐少许 |
胡椒粉少许 | 油适量 |
1.准备食材
2.把鸡蛋打入盆中滑散。
3.擦入土豆丝,加入葱段、一碗水,少许盐和胡椒粉。
4.加小半碗面粉。
5.搅成糊状。
6.平底锅下一勺油烧热,放入模具(没有模具直接舀一勺蛋液铺在锅底摊匀)
7.舀入一勺蛋液。
8.一面煎成金黄后脱模翻煎另一面。煎至两面金黄即可出锅。
9.配上一杯豆浆,美美的。
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