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猪肉铺的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-20 03:04:44  阅读:4256+ 来源:本站原创 作者:张晓晨

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

猪肉想吃多少就多少相克食物鸡蛋一个相克食物
黑胡椒碎(可有可无)有最好啦,一勺胡椒粉适量
酱油适量 老抽(老酒)适量
味精适量相克食物 白芝麻适量

猪肉铺的做法

  • 1.准备剁猪肉,量随你高兴

  • 2.加入所有的辅料,除了白芝麻。

  • 3.搅拌,盖上保鲜膜,(夏天放入冰箱)腌制两小时,为了更入味。

  • 4.把适量猪肉放在吸油纸上

  • 5.上面再铺一张吸油纸,用棒子轻轻压一下。

  • 6.烤箱预热十分钟,把猪肉铺放进烤箱,一面烤十分钟左右,另一面也是十分钟左右。温度185.具体可以根据你的烤箱决定。

  • 7.烤好后,用剪刀剪好

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