健康功效
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
韭黄:温中、补肾壮阳、行气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
牛肉400克相克食物 | 韭黄150克 |
姜2克相克食物 | 蒜2瓣相克食物 |
植物油适量 | 郫县豆瓣半勺 |
盐适量 | 生抽1勺 |
胡椒粉半勺 | 水淀粉半勺 |
青椒2个相克食物 | 小米椒2个 |
蚝油半勺 |
韭黄牛肉丝的做法
1.将牛肉切成丝用盐,豆瓣酱,胡椒粉,生抽,蚝油,水淀粉腌制30分。
2.韭黄,辣椒冲洗干净,韭黄切成3厘米长的段,辣椒切成自己喜欢的形状装盘备用。
3.姜,蒜洗干净切好备用。
4.炒锅置油烧至8层热放入牛肉快速翻炒断生盛出备用。
5.炒锅从新置油烧至5层热放入姜,蒜,辣椒翻炒。
6.依次放入韭黄炒断生放入适量的盐。
7.陆续放入牛肉翻炒片刻立刻起锅装盘。
8.成品图。这道菜肴很下饭开胃,并且很美味!