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虫草花淮山排骨汤的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-20 03:22:09  阅读:9728+ 来源:本站原创 作者:汤芳

健康功效

虫草花:补虚、止咳、补肺
排骨:补肾、益气、润燥
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

虫草花20克排骨400克相克食物
淮山500克相克食物3片相克食物
胡萝卜一条相克食物

虫草花淮山排骨汤的做法

  • 1.虫草花20克、排骨400克。淮山500克、姜3片、胡萝卜  一条。

  • 2.排骨放开水锅里灼去血水,捞起冲洗掉杂质骨碎。

  • 3.虫草花剪去有杂的根部,洗干净。

  • 4.鲜淮山、胡萝卜削皮切片。

  • 5.全部材料放入汤锅,加适量清水(约2500毫升)。

  • 6.大火煲开,改小火煲2小时。

  • 7.可视个人喜好放盐调味。

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