健康功效
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖:健脾、益气、补血
食材用料
红小豆100克相克食物 | 红枣6枚相克食物 |
花生米30克相克食物 | 枸杞10克相克食物 |
红糖30克相克食物 |
四红汤的做法
1.先把红枣洗净。
2.用水浸泡10分钟。
3.红小豆、花生。
4.红小豆和花生洗净。
5.红枣、花生、小豆倒入电压力锅中。
6.倒入适量水。
7.通上电源。
8.按下煲汤键,30多分钟就做好了。自动跳到保温功能。
9.枸杞洗净,用热水浸泡5分钟放入锅中。
10.盛入碗中,放上红糖就可以享用了。
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖:健脾、益气、补血
红小豆100克相克食物 | 红枣6枚相克食物 |
花生米30克相克食物 | 枸杞10克相克食物 |
红糖30克相克食物 |
1.先把红枣洗净。
2.用水浸泡10分钟。
3.红小豆、花生。
4.红小豆和花生洗净。
5.红枣、花生、小豆倒入电压力锅中。
6.倒入适量水。
7.通上电源。
8.按下煲汤键,30多分钟就做好了。自动跳到保温功能。
9.枸杞洗净,用热水浸泡5分钟放入锅中。
10.盛入碗中,放上红糖就可以享用了。
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