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四红汤的做法和食材用料及健康功效

发布时间:2017-09-20 03:20:28  阅读:7994+ 来源:本站原创 作者:陈龙

健康功效

红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
红糖:健脾、益气、补血

食材用料

红小豆100克相克食物红枣6枚相克食物
花生米30克相克食物枸杞10克相克食物
红糖30克相克食物

四红汤的做法

  • 1.先把红枣洗净。

  • 2.用水浸泡10分钟。

  • 3.红小豆、花生。

  • 4.红小豆和花生洗净。

  • 5.红枣、花生、小豆倒入电压力锅中。

  • 6.倒入适量水。

  • 7.通上电源。

  • 8.按下煲汤键,30多分钟就做好了。自动跳到保温功能。

  • 9.枸杞洗净,用热水浸泡5分钟放入锅中。

  • 10.盛入碗中,放上红糖就可以享用了。

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