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豆腐丸子汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物香菇少许相克食物小葱少许相克食物 地瓜粉少许豆腐丸子汤的做法1....
发布时间：2017-10-27 10:10
青椒猪肝小炒的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料 大圆青椒2个猪肝半斤相克食物料酒适量 姜末适量 盐适量 鸡精适量 色拉油1勺青椒猪...
发布时间：2017-10-27 10:09
家中自制肉松的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料 后臀尖...
发布时间：2017-10-27 10:09
田螺煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 田螺：利水、清热、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气香菇：补虚、健脾、化痰食材用料田螺20个相克食物五花肉250克香菇5朵...
发布时间：2017-10-27 10:09
客家萝卜丸的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中味精：升压、富含蛋白质、富含钠胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 瘦肉500g白萝卜适量...
发布时间：2017-10-27 10:09
香煎土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水红椒：温中、开胃、消食食材用料土豆一个相克食物洋葱半个相克食物红椒...
发布时间：2017-10-27 10:07
腊肉粒炒豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 山水豆腐腊肠相克食物洋葱相克食物 生抽 盐腊肉粒炒豆腐的做法1.准备好洋葱、豆腐、腊...
发布时间：2017-10-27 10:06
山药银耳米酒羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压金丝小枣：辅助降血脂、辅助降血压、减肥食材用料山药相克...
发布时间：2017-10-27 10:06
韭苔炒香干的做法和食材用料及健康功效
食材用料 韭苔300克 香干200克油适量 盐少许 鸡精少许韭苔炒香干的做法1.把香干切成大约一片切成4块。2.9台的话先把顶端的那个花...
发布时间：2017-10-27 10:06
土豆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚食材用料土豆相克食物大米相克食物小米相...
发布时间：2017-10-27 10:06
100%中种北海道吐司（软妹子）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中种面团...
发布时间：2017-10-27 10:05
绿茶冰淇淋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料牛奶相克食物 雀巢淡奶油 绿茶粉 糖粉绿茶冰淇淋的做法1.牛奶放入奶锅中小火加热。2.放入绿茶...
发布时间：2017-10-27 10:05
山药肉末粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料铁棍山药200克相克食物糯米100克相克食物大米50...
发布时间：2017-10-27 10:05
白灼秋葵的做法和食材用料及健康功效
食材用料 秋葵适量 葱花适量 姜丝适量 蒜蓉适量 味极鲜适量白灼秋葵的做法1.将秋葵柄部切掉2.水开后入锅煮三分钟左右3.轻轻搅动...
发布时间：2017-10-27 10:02
发面馅饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量 酵母粉适量胡萝卜适量相克食物木耳少许相克食物香菇少许相克食物 盐适量 耗油适量 生抽适量香油适量发面馅饼的...
发布时间：2017-10-27 10:01
葡萄雪糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料葡萄干50克牛奶400克相克食物糖30克相克食物葡萄雪糕的做法1.准备牛奶，葡萄干，糖，雪糕模具...
发布时间：2017-10-27 01:46
紫暑粥的做法和食材用料及健康功效
食材用料 紫暑3个红枣3颗相克食物紫暑粥的做法1.大米、紫暑、红枣；准备好2.紫署去皮切块，放锅里3.紫暑大火煮5分钟捞起4.大米放...
发布时间：2017-10-27 01:43
韭菜猪肉小笼包的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克 干酵母3克韭菜250克相克食物 猪肉馅300克 盐适量油适量 姜末适量 生抽适量 水适量韭菜猪肉小笼包的做法1.面粉...
发布时间：2017-10-27 01:38
蒸糯米糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉300克面粉100克白糖适量相克食物 植物油少许葡萄干适量 蓝莓干适量 奶粉...
发布时间：2017-10-27 01:35
金瓜小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料金瓜200克相克食物小米150克相克食物 水适量金瓜小米粥的做法1.金瓜洗净切开后去籽，去...
发布时间：2017-10-27 01:25
