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意大利螺丝粉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智咖喱：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 意粉大约250克洋葱半个...
发布时间：2017-10-27 10:42
酱汁鸡小腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 鸡小腿10个 生抽适量 老抽适量 花椒大料适量 葱姜蒜适量糖适量相克食物料酒适量 盐适量 鸡粉适...
发布时间：2017-10-27 10:40
蒜香西兰花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 青虾仁数个西兰花半颗相克食物大蒜2头相克食物 【李锦记】特级鲜酱油1勺 【李锦记...
发布时间：2017-10-27 10:40
地三鲜盖饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 土豆茄子适量 尖椒葫罗卜圆葱适量地三鲜盖饭的做法1.切好小方块备用，放上少许生粉2.过油，油温得高，便于茄子土豆定型...
发布时间：2017-10-27 10:39
葱头炒五花肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料五花肉100克葱头半个相克食物 尖椒半个 李锦记天成...
发布时间：2017-10-27 10:38
兔儿含草的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料豆腐适量相克食物 白萝卜丝适量 红萝卜丝适量香菜...
发布时间：2017-10-27 10:38
辣炒花生碎的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺花椒：温中、止泻、止痛食材用料花生一盘相克食物 红辣椒6个花椒1勺油1勺 盐适量辣炒花生碎的做...
发布时间：2017-10-27 10:37
八寸心型戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉75克鸡蛋4个相克食物牛奶50 ml相克食物 玉米油45...
发布时间：2017-10-27 10:36
甜醋炖猪脚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料猪蹄2个相克食物 甜醋2勺 老抽半勺 生抽1勺 玉米油40克甜醋炖猪脚的做法1.买回来的猪蹄...
发布时间：2017-10-27 10:35
面包沙拉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 隔夜剩面包适量黄瓜1根相克食物西红柿1个相克食物洋葱半个相克食物大蒜2瓣相克...
发布时间：2017-10-27 10:34
草莓山楂消脂茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料草莓200克相克食物 山楂干30克冰糖相克食物草莓山楂消脂茶...
发布时间：2017-10-27 10:34
桂花蜜汁杏干山药开胃甜品的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药1根相克食物 杏干少许 桂花蜜适量蓝莓少许相克食物枸杞少许相克食物桂花蜜汁杏干山...
发布时间：2017-10-27 10:33
炒洋葱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料洋葱2个相克食物青椒1个相克食物葱1颗相克食物油适...
发布时间：2017-10-27 10:33
冬瓜老鸭汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 老鸭肉300克冬瓜500...
发布时间：2017-10-27 10:31
番茄猪肝汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料猪肝3两相克食物番茄1个相克食物小...
发布时间：2017-10-27 10:29
素炒双花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菜花：和胃、补脾、强筋骨食材用料 西蓝花适量菜花适量相克食物 植物油适量 蒜末适量 葱末适量 生抽适量 胡萝卜片少许...
发布时间：2017-10-27 10:27
子姜肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 籽姜100克 猪前夹肉150克 青，红椒各一个油适量 自制辣椒酱一汤勺花椒粉少许水淀粉适量料酒少...
发布时间：2017-10-27 10:24
瘦肉炒绿豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑酱油：升压、补血、护齿食材用料 瘦肉200克绿豆芽500克相克食物蒜2瓣相克食物 辣椒面适量油适...
发布时间：2017-10-27 10:24
蕃茄酱炒鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料鹌鹑蛋300g相克食物油12g 蕃茄酱150g 熟芝麻少许蕃茄酱炒鹌鹑蛋的做法1.菜场购买加工...
发布时间：2017-10-27 10:24
牛奶粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚牛奶：富含蛋白质食材用料小米100g相克食物牛奶200ml相克食物 水800ml牛奶粥的做法1.准备好所需...
发布时间：2017-10-27 10:23
