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- 45条1莲子
东北炖-芸豆炖土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芸豆：镇惊、降逆止呕、温中下气土豆：和胃、解毒、消肿食材用料芸豆1斤相克食物土豆2个相克食物 肉适量 黄豆酱半勺 盐...
发布时间：2017-09-05 02:51
西红柿炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血西红柿：暖肝、健胃、消食积香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛肉相克食物西红柿相...
发布时间：2017-09-05 02:37
猪横脷煲鸡骨草的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料 猪横脷一条排骨200g相克食物陈皮1/3片鸡骨草35g赤小豆35g相克食物蜜枣2个 食用植物油...
发布时间：2017-09-05 02:37
自制柠檬水的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料柠檬两个相克食物蜂蜜适量相克食物自制柠檬水的做法1...
发布时间：2017-09-04 22:48
清炖羊肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊肉500克相克食物黄酒一小碗葱1克相克食物姜15克相克...
发布时间：2017-09-04 22:43
白切小鱿鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红辣椒2...
发布时间：2017-09-04 22:41
蚝烙的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香菜：健胃、透疹、增强免疫力胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料蚝仔（牡蛎肉）3...
发布时间：2017-09-04 22:38
白凉粉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白凉粉粉50 水800白凉粉的做法1.首先，白凉粉粉加少量温水沟开，变成稀糊2.然后倒入窝里，加入剩余的水，边煮边搅至拂3...
发布时间：2017-09-04 22:33
炒面筋的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面筋300克青辣椒2个相克食物 姜丝适量油60克 盐适量葱少许相克食物酱油少许炒面筋的做法1.将面筋顺丝撕小条.洗干净备用...
发布时间：2017-09-04 22:28
生煎包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 馅：肉末适量葱适量相克食物蚝油适量 盐适量酱油适量 老抽适量料酒适量白糖适量相克食物 水适...
发布时间：2017-09-04 22:27
五香牙签肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 里脊肉 白芝麻 白胡椒粉，蚝油，糖，油。盐，酱油，料酒，孜然，五香粉，淀粉，五香牙签肉的做法1.1.里脊肉洗净拔去些...
发布时间：2017-09-04 22:25
甜沫的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小米：安神、和胃、补虚红豆：理气、清热解毒、活血菠菜：平肝、止血、润燥食材用料小米相克食物花生米相克食物红豆相...
发布时间：2017-09-04 22:22
清炖黄花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料黄花鱼酱油米醋相克食物白糖相克食物生...
发布时间：2017-09-04 22:21
炸萝卜丸子的做法和食材用料及健康功效
食材用料 萝卜一根 鸡蛋一个面粉炸萝卜丸子的做法1.萝卜洗干净削皮，用擦子将萝卜擦成丝（小心不要擦着手，剩一点时用刀切碎）；...
发布时间：2017-09-04 22:20
小鱼干辣椒酱的做法和食材用料及健康功效
食材用料 丁香小鱼干（小只）半斤 大辣椒半斤大蒜半斤相克食物豆豉150g相克食物 植物油约2碗米酒80cc相克食物酱油90cc砂糖90g相...
发布时间：2017-09-04 22:15
丝瓜炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 丝瓜：解毒、凉血、清热化痰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料丝瓜1根相克...
发布时间：2017-09-04 22:13
红枣高粱小米粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 高粱米：安神、止泻、健脾小米：安神、和胃、补虚食材用料高粱米适量相克食物小米适量相克食物红枣6颗相克食物葡萄干15...
发布时间：2017-09-04 19:18
凉拌鸡丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气黄瓜：利水、清热、解毒芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鸡腿1只相克食物黄...
发布时间：2017-09-04 19:02
酸菜粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝一小把相克食物 酸菜适量干辣椒3个相克食物葱一段相克食物 花椒粒5粒...
发布时间：2017-09-04 18:49
冬菜红烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料五花肉1000克 冬菜小半碗 生抽适量蒜头3瓣相克食物...
发布时间：2017-09-04 18:47
