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白雪菇炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白雪菇1袋葱1相克食物 肉1 生抽1蚝油1白雪菇炒肉丝的做法1.买这种袋装的就行。热量低还有营养2.用热水烫一下粗的撕开太...
发布时间：2017-11-03 23:41
圣诞版红烧排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 猪精品肋排1000克冰糖15克相克食物花...
发布时间：2017-11-03 23:34
炒烤腰片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌芝麻：明目、祛风、补血食材用料 腰子2个洋葱半个相克食物...
发布时间：2017-11-03 23:29
凉拌粉皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 粉皮一把 米椒六七个（依个人爱好）蒜半瓣相克食物香菜四五根相克食物 味极鲜适...
发布时间：2017-11-03 23:26
自酿甜米酒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 圆糯米500克 安琪甜酒曲5克 凉开水适量自酿甜米酒的做法1.糯米洗净用水泡一夜，用手脂能捏碎米粒即可。2.发酵桶、搅拌...
发布时间：2017-11-03 23:20
橄榄海鲜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 橄榄：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料橄榄150克 猪扇骨500克 海螺肉80克 鲜鲍鱼8个蜜枣2个生姜3片相克食物 盐适量橄榄...
发布时间：2017-11-03 23:16
香煎米饭饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料米饭一盘相克食物 火腿肠1根 玉米粒适量 西蓝花适量胡萝卜适量相...
发布时间：2017-11-03 23:15
芹菜叶麦饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 芹菜叶适量油适量 盐适量蒜2瓣相克食物 小米椒1根 五香粉少许干辣椒适量相克食物花椒...
发布时间：2017-11-03 23:08
苹果班戟的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苹果：除烦、养胃、生津食材用料面粉120g牛奶300ml相克食物 皮糖粉2...
发布时间：2017-11-03 22:56
霉豆腐乳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐十块相克食物 辣椒粉2两 盐3两 菜籽油适量生姜适量相克食物黄酒适量霉豆腐乳的...
发布时间：2017-11-03 22:56
炒茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子3相克食物 油，盐，酱油，豆瓣酱适量 葱花 辣椒皮 花椒适量炒茄子的做法1.将葱花...
发布时间：2017-11-03 21:51
懒人青菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料小白菜随意相克食物蒜1～2瓣相克食物 盐适量 鸡精适量油适量葱...
发布时间：2017-11-03 21:51
青椒芹菜炒腐竹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化芹菜：除烦、平肝、清热青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料腐竹2两相克...
发布时间：2017-11-03 21:51
芝麻酥饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苏打粉：止痒、消肿食材用料 鸡蛋液18克 玉米油42克猪油15克 糖粉37克 低筋面粉100克 泡打粉1克苏打粉0.5克 鸡蛋液（刷...
发布时间：2017-11-03 21:51
白勺沙虾的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 沙虾1斤姜几片相克食物料酒2勺子 水半水勺 生抽3勺子蒜头少...
发布时间：2017-11-03 20:20
猪皮冻的春天的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺食材用料猪皮适量紫甘蓝适量相克食物胡萝卜适量相克食物菠菜适量相克食物猪皮冻的春天的做法1....
发布时间：2017-11-03 20:19
白菜水饺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料 面适量菠菜两把相克食物鸡...
发布时间：2017-11-03 20:03
咸蛋糯米饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻腊肉：保护神经系统、补血、护齿玉米：健脾、利水、祛湿食材用料糯米一碗相克食物腊肉...
发布时间：2017-10-31 01:35
青椒牛肚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 洗净的牛肚半斤 青红椒2个芹菜3棵相克食物 色拉油10克 葱，大蒜，生姜少许青椒牛肚的...
发布时间：2017-10-31 01:30
榛蘑猪肉馅饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料猪肉340g相克食物 干榛蘑20g 橄榄油适量葱适量相克食物料酒适量...
发布时间：2017-10-31 01:30
