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胭脂藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 嫩藕250克紫甘蓝四分之一个相克食物白醋2勺相克食物白糖2勺...
发布时间：2017-10-27 14:37
西葫芦丝饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西葫芦：除烦、润肺止咳、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料西葫芦一个相...
发布时间：2017-10-27 14:35
生日蛋糕(电饭锅版)的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物面粉一杯淀粉大半杯 玉米油小半杯牛奶小半...
发布时间：2017-10-27 14:33
炝炒红菜苔的做法和食材用料及健康功效
食材用料红菜苔1把蒜头2个相克食物油适量 盐10克糖5克相克食物 鸡精10克炝炒红菜苔的做法1.红菜苔洗净，切小段，备用2.蒜苗用刀...
发布时间：2017-10-27 14:33
油豆腐酿肉‖一食半刻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 油豆腐200克猪肉300克相克食物小葱2根相克食物生姜3片相克食物大蒜4瓣相克食物 盐1勺...
发布时间：2017-10-27 14:29
雪蛤木瓜盅的做法和食材用料及健康功效
健康功效 雪蛤：补肺、行水消肿、滋肾木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料雪蛤3～5克木瓜半个相克食物 鲜牛奶200ml 老冰糖适量枸...
发布时间：2017-10-27 14:28
鲜贝扒冬瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲜贝：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料 冬瓜（小的）半个鲜贝约20粒葱1小段相克食物姜1小块相克食物 鱼露1勺糖半勺...
发布时间：2017-10-27 14:25
炸花生米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生适量相克食物 盐少许食用油适量炸花生米的做法1.花生洗干净晾干。2.锅里倒入适量的...
发布时间：2017-10-27 14:25
奶油土豆羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆两个相克食物 淡奶油小半碗 水半碗糖适量相克食物奶油土豆羹的做法1.土豆洗干净，...
发布时间：2017-10-27 14:24
炼乳土司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 【种面团】 新良面包粉175g 纯牛奶116g 耐高糖高活性干酵母3g 【主面团...
发布时间：2017-10-27 14:22
老干妈拌炸鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱼：150克豆豉酱：适量 葱、姜、蒜、豆豉适量老干妈：适量 油：适量5克 盐：适量5克老干妈拌炸鱼的做法1.把新鲜的小鱼...
发布时间：2017-10-27 14:18
回锅肉白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 主料：大白菜(小白口)350克 辅料：瘦...
发布时间：2017-10-27 14:17
果冻猪皮的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪皮：除烦、清心、清肺生菜：安神、清热、促进生长、发育酱油：升压、补血、护齿食材用料猪皮3条 玫瑰花瓣2片生菜2片...
发布时间：2017-10-27 14:16
卡拉原味炸鸡块的做法和食材用料及健康功效
食材用料 带骨鸡胸肉1个 米酒少许 盐少许 辣椒粉少许 低筋面粉适量 炸油适量 盐适量 卡士达粉1/4小匙 低筋面粉适量 玉米粉2大匙...
发布时间：2017-10-27 14:15
红心火龙果发糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 红心火龙果1个 高筋面粉适量 酵母3g葡萄干适量 核桃仁适量肉松适量油适量红心火龙果发糕的做法1.红心火龙果放一点点水...
发布时间：2017-10-27 14:14
瘦肉煮山水豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 瘦肉几两 盐适量葱几根相克食物 山水豆腐2斤左右花生油适量瘦肉...
发布时间：2017-10-27 14:14
马蹄红萝卜排骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥红萝卜：活血化瘀食材用料排骨200克相克食物红萝卜一个马蹄10个相克食物姜两片相克食物 盐适量...
发布时间：2017-10-27 14:13
什锦燕麦炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 燕麦饭250公克虾仁30公克相克食物 猪瘦肉40公克洋葱25公克相克食物黑木耳15公克相克食...
发布时间：2017-10-27 14:13
什锦木耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料 干木耳50克杏鲍菇一根胡萝卜一根相克食物 瘦...
发布时间：2017-10-27 14:12
凉拌川芎叶的做法和食材用料及健康功效
食材用料 川芎叶1把豆瓣酱适量相克食物食用油适量 生抽少量大蒜3瓣相克食物花椒随意 鸡精适量凉拌川芎叶的做法1.川芎叶在清水里...
发布时间：2017-10-27 14:08
