电饼铛烤带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼：补虚、解毒、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料带鱼500克相克食物鸡蛋1个相克食物 小柿子数个油适当...
发布时间：2017-10-29 04:59
腊肠炒山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺红椒：温中、开胃、消食食材用料山药一节相克食物红椒一个 广式腊肠3根黑木耳适量相克食物小葱...
发布时间：2017-10-29 04:57
酸菜饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料...
发布时间：2017-10-29 04:57
清补猪骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳薏米：健脾、利湿、除痹食材用料猪骨400玉米三四个相克食物胡...
发布时间：2017-10-29 04:52
全麦贝果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 中种：中筋面粉50克 中种：酵母0.1克 中种：水30克 高筋面粉225克 全麦...
发布时间：2017-10-29 04:47
干脆面的做法和食材用料及健康功效
食材用料 面条 油，鸡蛋，盐，烧烤料干脆面的做法1.面条煮熟控水备用2.锅里热油到8成热时倒出，然后将面条在锅里铺平在到入刚才...
发布时间：2017-10-29 04:45
香菇鲜肉包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气干香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉300g相克食物干香菇8个...
发布时间：2017-10-29 04:43
蒜头豆鼓焖白鲢鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 白鲢鱼一条 阳江豆豉1/3盒 姜片适量油适量 开水一碗蒜头豆鼓焖白鲢鱼的做法1.白鲢鱼一条4斤左右，（如果是提早杀的鱼一...
发布时间：2017-10-29 04:43
鱼头煲豆腐的做法和食材用料及健康功效
食材用料鱼头一个 盒子豆腐1盒 大蒜叶1根鱼头煲豆腐的做法1.把鱼头洗干净把水晾干2.把大蒜，姜切好备用3.准备好盒子豆腐4.锅子烧...
发布时间：2017-10-29 04:31
洗葡萄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料葡萄二斤相克食物 盐一小勺面粉二勺洗葡萄的做法1.用剪子剪底部 葡萄一颗一颗放在水盆...
发布时间：2017-10-29 04:30
油泼皮冻的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 皮冻一块香菜两根相克食物 蒜瓣两个小葱一根相克食物油10克 生抽少许醋少许相克...
发布时间：2017-10-29 04:28
辣子炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物辣椒2到3个相克食物油适量 盐适量辣子炒鸡蛋的做法1.辣子洗...
发布时间：2017-10-29 04:14
甜酒汤丸的做法和食材用料及健康功效
食材用料糯米粉1斤甜酒3汤丸相克食物白糖20勺相克食物 水（调湿粉用）1碗 红豆沙馅（现成的）1碗 干糯米粉（拿来搓丸子用）1碗...
发布时间：2017-10-29 04:07
素炒莴笋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂红椒：温中、开胃、消食食材用料莴笋2根相克食物红椒一根油适量 盐适量素炒莴笋的做法1....
发布时间：2017-10-29 04:04
丹麦手撕面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 高粉250g鸡蛋一个相克食物 酵母3g牛奶110g相克食物糖40g相...
发布时间：2017-10-29 04:00
榆钱玉米面窝头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 榆钱60克 玉米面100克 白面粉100克 盐适量 十三香适量榆钱玉米面窝头的做法1.准备好玉米面、白面，把榆钱用清水洗净并...
发布时间：2017-10-29 03:45
卤香毛豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料毛豆1斤相克食物 小米椒6个 蒜...
发布时间：2017-10-29 03:41
茄夹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿猪肉：补肾、滋阴、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料茄子1根相克食物猪肉1碗相克食物 干葱3...
发布时间：2017-10-29 03:37
幸福魔方--萝卜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中青萝卜：消食积、化痰、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 红心萝卜1个白萝卜1...
发布时间：2017-10-29 03:34
惠灵顿牛排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 菲力1 酥皮2 自制香菇洋葱酱1火腿3相克食物 黄芥末适量黑胡椒适量 玫瑰盐适量惠灵...
发布时间：2017-10-29 03:33
