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番茄肉酱拌饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料猪肉400克相克食物番茄1个大和1个小的相克...
发布时间：2017-10-30 14:07
炒面片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料番瓜一个相克食物 盐适量西红...
发布时间：2017-10-30 14:07
抹茶红豆玛芬的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉220g 无盐奶油120g鸡蛋100g相克食物砂糖140g相克...
发布时间：2017-10-30 14:06
泰式清蒸柠檬鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲈鱼：补肝、补益脾肾、补肾柠檬：和胃、生津止渴、安胎香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鲈鱼一尾相克食物柠檬3颗...
发布时间：2017-10-30 14:05
豉香三丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸭胸肉一条土豆一个相克食物...
发布时间：2017-10-30 14:05
韩式烤牛肉（简易版）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血杏鲍菇：活血化瘀金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料牛肉适量相克食物杏鲍菇一个金针菇...
发布时间：2017-10-30 14:04
自制奶油蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 火龙果：活血化瘀蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料 海绵蛋糕1个 淡奶油300g 黄桃1个火龙果1/2个相克食物 扁桃仁片...
发布时间：2017-10-30 14:04
炖整鸡（扒鸡）的做法和食材用料及健康功效
食材用料 三黄鸡（1只）1200g圆葱150g相克食物胡萝卜150g相克食物芹菜150g相克食物 姜粉适量 蒜粉少许炖整鸡（扒鸡）的做法1.整...
发布时间：2017-10-30 14:03
椒盐油酥烧饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉200克 水110克 酵母2克面粉20克油20克花椒粉1.5克 盐2克芝麻5克相克食物椒盐油酥烧饼的做法1.将面粉200、酵母2克加1...
发布时间：2017-10-30 14:02
软心巧克力蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 黑巧...
发布时间：2017-10-30 14:02
清蒸排骨（广东早点做法）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 排骨500克 蒜二小瓣 盐2小勺糖1.5小勺相克食物 生粉2小勺味精适量相克食物 姜...
发布时间：2017-10-30 14:00
锡纸烤羊排的做法和食材用料及健康功效
健康功效 麦芽糖：补虚、润燥、生津食材用料羊排1000克 耗油30克 盐少许姜一小块相克食物蒜6瓣相克食物 黑椒烧烤酱30克 烧烤料50...
发布时间：2017-10-30 13:59
酸豆角炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料 酸豆角1把猪肉150克相克食物 小米椒5个大蒜3瓣相克食物油适量 盐适量 鸡精少量 生抽少...
发布时间：2017-10-30 13:56
腐竹肉片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 腐竹：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料腐竹250克相克食物 肉100克芹菜2棵相克食物油10...
发布时间：2017-10-30 13:56
粽香糯米鸡的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米相克食物 去骨鸡肉葱相克食物 蒜末 粽叶 草绳 植物油 老抽 生抽蚝油花椒粉...
发布时间：2017-10-30 13:54
红糖姜水鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 老红糖适量 老姜约30克鸡蛋2个相克食物白醋40克约相克食物红糖姜水鸡蛋的做...
发布时间：2017-10-30 13:54
呛土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿香菜：健胃、透疹、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料土豆一个相克食物蒜半头...
发布时间：2017-10-30 13:52
肉沫烧茄子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1斤半相克食物蒜半头相克食物 肉馅2两 鸡精少许 花椒面少许食用油300克葱一棵相克...
发布时间：2017-10-30 13:49
香辣猪耳的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料猪耳一只黑木耳适量相克食物 蒜米适量 姜丝适量 辣椒油适量麻油适量 花椒油适量 白芝麻...
发布时间：2017-10-30 13:47
爱心豆渣饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 豆渣面粉鸡蛋相克食物葱相克食物胡萝卜相...
发布时间：2017-10-30 13:47
