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凉拌榨菜丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗食材用料 榨菜一头 尖椒一个葱白一截油少量糖一筷子头相克食物 蘑菇精一点醋一汤匙相克食物 干...
发布时间：2017-10-26 19:46
红薯丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯400克相克食物糯米粉100克白糖10克相克食物 玉米油适量红薯丸子的做法1....
发布时间：2017-10-26 19:46
韩式炒米条的做法和食材用料及健康功效
食材用料 米条十五根 韩国炒米条酱料（甜辣）半袋儿洋葱少量相克食物胡萝卜少量相克食物甜椒少量 鱼饼一片韩式炒米条的做法1.备...
发布时间：2017-10-26 19:44
笋酿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 竹笋：和胃、利水、益气酱油：升压、补血、护齿食材用料竹笋30小段相克食物 猪肉，800克香菇10朵相克食物鸡蛋两个相克...
发布时间：2017-10-26 19:41
椰蓉奶堆的做法和食材用料及健康功效
食材用料 椰浆200g白砂糖60g相克食物 淡奶油100g 纯牛奶50g吉利丁粉10g 椰蓉30g 冷开水50g椰蓉奶堆的做法1.备齐材料2.吉利丁粉用...
发布时间：2017-10-26 19:41
丝瓜粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰丝瓜：解毒、凉血、清热化痰食材用料大米一把相克食物丝瓜一段相克食物 热水适量 葱花适...
发布时间：2017-10-26 19:40
酱焖鲤鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 三道鳞1条豆瓣酱2勺相克食物葱1段相克食物姜2片相克食物蒜1瓣相克食物 红辣椒2颗香菜2颗相克食物酱焖鲤鱼的做法1.葱姜...
发布时间：2017-10-26 19:39
番茄烘蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目芝麻：明目、祛风、补血食材用料 小番茄适量鸡蛋4个相克食物葱头少许相克食物 干果适...
发布时间：2017-10-26 19:39
番茄意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积猪肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 意大利面一人量西红柿一个相克食物...
发布时间：2017-10-26 19:39
胡萝卜羊骨汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 羊骨：补肾、止血、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花椒：温中、止泻、止痛食材用料羊骨一斤胡萝卜两根相克食...
发布时间：2017-10-26 19:35
鲜虾萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料 鲜虾白萝卜相克食物葱相克食物姜...
发布时间：2017-10-26 19:34
卤鸭翅的做法和食材用料及健康功效
食材用料 冻鸭翅500克 卤料一包 清水500克干辣椒10克相克食物卤鸭翅的做法1.把锅里放上500克清水 在到上一包卤料 大火烧开 小火...
发布时间：2017-10-26 19:32
腊肠煲仔饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料大米一小碗相克食物 自制腊肠一根 橄榄油两匙胡...
发布时间：2017-10-26 19:32
可可双色吐司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉300g 奶粉20g 鸡蛋液45g 淡奶油95g牛奶80g相...
发布时间：2017-10-26 19:31
牛肉炒洋葱土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 牛里脊200克土豆一个相克食物洋葱一个相克食物 青尖椒一个油适...
发布时间：2017-10-26 19:31
韭菜猪肉饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒五花肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血食材用料韭菜500克相克食物五花肉500克 饺子皮...
发布时间：2017-10-26 19:30
咸酥烧饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 高筋面粉500g麻油150g 酵母3g 40℃以下温水180g 盐5g 五香粉、花椒粉20g咸酥烧饼的做法1.和面材料称重备用～2.油酥材料...
发布时间：2017-10-26 19:30
农家炖鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳食材用料 海鱼一条葱相克食物姜相克食...
发布时间：2017-10-26 19:29
香辣鸡脆骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡脆骨青辣椒相克食物大葱相克食物...
发布时间：2017-10-26 19:27
水果大米布丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料鸡蛋4个相克食物糖200g相克食物牛...
发布时间：2017-10-26 19:26
