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清蒸文蛤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 文蛤：软坚、化痰、利湿料酒：活血化瘀食材用料文蛤适量相克食物 猪肉馅60克 做馅用姜少许葱少许相克食物料酒少量胡椒...
发布时间：2017-10-26 20:08
清新小拼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜一根相克食物 水果刀一把清新小拼的做法1.取黄瓜一根洗净。放板上。2.用刀切黄瓜中...
发布时间：2017-10-26 20:08
红枣糯米的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣12相克食物糯米粉100克冰糖20克相克食物淀粉少许红枣糯米的做法1.红枣洗净...
发布时间：2017-10-26 20:05
五彩饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料米饭一大碗相克食物鸡蛋2个...
发布时间：2017-10-26 20:05
叉烧静鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 叉烧酱适量 海鲜酱适量 排骨酱适量叉烧静鱼的做法1.静鱼整理干净，喂口加盐，料酒，沾干淀粉煎，或是炸，2.锅内放底油...
发布时间：2017-10-26 20:04
白绿翅根的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热杏鲍菇：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 鳮翅根8个苦瓜1条相克食...
发布时间：2017-10-26 19:57
圣女果苋菜一口香的做法和食材用料及健康功效
健康功效 苋菜：清热、解毒、促进生长、发育苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用...
发布时间：2017-10-26 19:57
乳香麻酱凉菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压苦菊：清热解毒、促进生长、发育、增强免疫力食材用料...
发布时间：2017-10-26 19:57
冰镇小番茄的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 小番茄蜂蜜2大勺相克食物白糖2大勺相克食物白醋...
发布时间：2017-10-26 19:56
白萝卜丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料白萝卜一个...
发布时间：2017-10-26 19:55
奶香咖喱鸡丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 鸡胸肉200克土豆1个相克食...
发布时间：2017-10-26 19:55
脆皮烧肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料五花肉两块小苏打少量 盐适量 五香粉适量料酒适量 水适量脆皮烧肉的做...
发布时间：2017-10-26 19:54
水煮豆花鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水花椒：温中、止泻、止痛料酒：活血化瘀食材用料鲤鱼一条相克食物 嫩豆腐1盒 豆芽200克香芹200克...
发布时间：2017-10-26 19:54
清蒸猪脑的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪脑：护齿、保护骨骼、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料猪脑3个 老...
发布时间：2017-10-26 19:54
香菇西芹炒油豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 油豆腐200克西芹200克相克食物香菇200克...
发布时间：2017-10-26 19:53
爱心早餐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育玉米：健脾、利水、祛湿食材用料番茄酱相克食物 吐...
发布时间：2017-10-26 19:52
绿豆芽炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料绿豆芽200克相克食物猪肉100克相克食物小葱一根相克食物蒜2-3...
发布时间：2017-10-26 19:50
红玫瑰的做法和食材用料及健康功效
食材用料 火龙果果皮3分之一面粉2汤勺红玫瑰的做法1.去掉外皮2.挖掉白心3.切成丝4.切成小丁5.剁成泥6.加入2汤勺面粉7.揉至光面光...
发布时间：2017-10-26 19:50
白灼猪手的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪手一块相克食物胡椒几粒姜两片相克食物白灼猪手的做法1.准备所有东西2.猪...
发布时间：2017-10-26 19:49
凉拌洋葱土豆丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水醋：消食积、解毒、补血食材用料土豆120克相克食物洋葱100克相克食物青...
发布时间：2017-10-26 19:48
