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法式千层糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 鲜奶200克 低筋面粉100克 细砂糖2汤匙 沙拉油1茶匙法式千层...
发布时间：2017-10-30 15:42
凉拌黄瓜干豆腐丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化酱油：升压、补血、护齿食材用料 干豆腐两张黄瓜一根相...
发布时间：2017-10-30 15:41
香辣黑椒蜜汁猪肉铺的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿料酒：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪肉馅250克 鱼露1汤匙酱油1汤匙料酒1...
发布时间：2017-10-30 15:40
可可巧克力豆饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料面粉100黄油70可可粉15...
发布时间：2017-10-30 15:39
糖腌圣女果的做法和食材用料及健康功效
食材用料圣女果半斤相克食物糖适量相克食物 红提3颗糖腌圣女果的做法1.小番茄用盐水寖泡2.洗净沥干水3.用水果刀将小番茄顶部开十...
发布时间：2017-10-30 15:37
七彩菠萝炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水黄瓜：利水、清热、解毒青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 剩米饭1碗菠萝1个相克食...
发布时间：2017-10-30 15:31
红糖枣子银耳汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳1大朵相克食物红枣8个相克食物红糖适...
发布时间：2017-10-30 15:29
日式姜汁烧肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 猪颈肉200克 姜片3片米酒1茶匙相克食物 龟甲万甘醇酱油1茶匙糖1茶匙相克食物 姜泥1大匙米酒2大匙相克食物 龟甲万甘醇酱...
发布时间：2017-10-30 15:27
蒜黄炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 蒜黄400克鸡蛋4个相克食物 海带结50克 核桃油适量 食盐适量 调味粉适量蒜黄...
发布时间：2017-10-30 15:21
水煮螃蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀螃蟹：清热解毒、散瘀消肿、消肿毒食材用料 耗时 盐姜相克食物料酒 清...
发布时间：2017-10-30 15:19
自制刀削面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料面粉l斤鸡蛋1个相...
发布时间：2017-10-30 15:18
干煸黄豆芽的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素食材用料黄豆芽500克相克食物 干辣椒段少许 鸡粉适量 葱花适量 盐适量食用油适量...
发布时间：2017-10-30 15:17
小葱豆腐（微波炉）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐一块相克食物 肉末适量小葱一把相克食物 红辣椒3～5个油适量 盐适量 鸡精适量...
发布时间：2017-10-30 15:15
花生润米羹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生适量相克食物大米适量相克食物糯米适量相克食物花生润米羹的做法1.洗净备用2.倒入...
发布时间：2017-10-30 15:14
咸蛋黄炒南瓜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素咸鸭蛋：改善血液循环、护肝、增强免疫力食材用料南瓜1大块相克食物咸鸭蛋3个相克食物...
发布时间：2017-10-30 15:13
酸菜焖鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼一条 酸菜适量 姜丝适量 葱段适量酸菜焖鱼的做法1.一条罗非鱼，买的...
发布时间：2017-10-30 15:05
卤鸡腿的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿6支相克食物豆干7片相克食物 姜片适量蒜头适量相克食物 万用卤包1包 酱油膏3大...
发布时间：2017-10-30 15:00
酒糟的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米100克相克食物 酒饼5克酒糟的做法1.糯米煮熟，摊开，使完全凉透2.酒饼加少...
发布时间：2017-10-30 15:00
肉末蒸豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆腐一块相克食物猪肉100g相克食物葱一段相克食物姜适量相...
发布时间：2017-10-30 14:57
