大葱木耳炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋相克食物木耳50克相克食物大葱50克相克食物 秋葵50克大葱木耳炒鸡蛋的做...
发布时间：2017-10-27 13:09
一分钟蒸鸡蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物香油一小勺 葱粒适量一分钟蒸鸡蛋的做法1.将打好的鸡蛋倒入...
发布时间：2017-10-27 13:08
鱼丸汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 料酒：活血化瘀菠菜：平肝、止血、润燥食材用料 鲷鱼肉两片 葱末适量 姜末适量 鸡蛋清一个淀粉适量 盐适量料酒适量枸杞...
发布时间：2017-10-27 13:08
红枣花茶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料红枣2个相克食物 玫瑰花5朵 开水适量红枣花茶的做法1.准备花和红枣2.红枣去核...
发布时间：2017-10-27 13:04
【红枣枸杞银耳羹】的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料银耳30g相克食物红枣60g相克食物枸杞1把相...
发布时间：2017-10-27 13:04
西瓜皮榨菜炒蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西瓜皮少许鸡蛋2个相克食物 榨菜丝少许油少许 盐少...
发布时间：2017-10-27 13:02
姜葱炒大闸蟹的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料大闸蟹2只相克食物姜适量相克食物葱适量相克食物油适量酱油少许干辣椒3颗相克食物姜葱...
发布时间：2017-10-27 13:01
莴笋肉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂花椒：温中、止泻、止痛食材用料莴笋1个相克食物 瘦肉100克 菜籽油50克 盐15克 鸡粉10克...
发布时间：2017-10-27 13:00
番茄浇汁鳕鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 小番茄2个 鳕鱼片2片蒜相克食物洋葱20克相克食物 番茄沙...
发布时间：2017-10-27 12:59
自制爆米花的做法和食材用料及健康功效
食材用料 玉米粒一把白糖一把相克食物 玉米油四勺自制爆米花的做法1.锅中下油，小火2.感觉锅有点热了，准备一把白糖3.把白糖倒入...
发布时间：2017-10-27 12:59
炖木瓜牛奶的做法和食材用料及健康功效
健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿牛奶：富含蛋白质冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料木瓜适量相克食物牛奶适量相克食物冰...
发布时间：2017-10-27 12:56
卡通面包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 高粉 水 植物油糖...
发布时间：2017-10-27 12:56
牛奶巧克力蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料巧克力相克食...
发布时间：2017-10-27 12:56
蒜容蒸花甲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 花甲1斤 蒜頭4粒花生油適量豉油適量 鹽少許蒜容蒸花甲的做法1.將...
发布时间：2017-10-27 12:56
红烧口菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 口菇300克香葱10克相克食物油10克蚝油5克 红烧酱油3克胡椒粉3克糖4克相克食物...
发布时间：2017-10-27 12:53
椒盐虾头的做法和食材用料及健康功效
食材用料 虾头适量 鸡蛋液适量 生粉适量油适量 椒盐适量椒盐虾头的做法1.虾米清洗干净2.取虾头，清理干净内部，剪去炸须3.鸡蛋和...
发布时间：2017-10-27 12:53
流沙包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面粉...
发布时间：2017-10-27 12:51
豆芽炒山药的做法和食材用料及健康功效
健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药1个相克食物 豆芽少量 绿辣椒1根 葱姜蒜少量油适量 盐适量 鸡精适量 十三香适量 味...
发布时间：2017-10-27 12:50
吮指排骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨1000克相克食物蒜10克相克食物姜10克相克食物洋葱20...
发布时间：2017-10-27 12:50
翡翠彩蔬卷的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料 大白菜叶四片 红胡萝卜一根 黄胡萝卜一根芹菜一根相克食物蚝油半汤匙糖半汤匙相克食物...
发布时间：2017-10-27 12:48
