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- 45条1莲子
虾仁辣椒炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一碗相克食物鸡蛋两个相克食物虾仁200g相克食物油适量料...
发布时间：2017-10-27 16:18
清蒸油面筋塞肉的做法和食材用料及健康功效
食材用料 油面筋8个 肉末350克葱适量相克食物姜适量相克食物 盐适量糖适量相克食物 鸡精适量料酒适量淀粉适量 十三香适量 清水少...
发布时间：2017-10-27 16:17
脉动荔枝口味的做法和食材用料及健康功效
健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎荔枝：健脾、行气、消肿冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柠檬1个相克食物荔枝10个冰糖适...
发布时间：2017-10-27 16:16
五花肉卷金针菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料金针菇1把相克食物五花肉1块油适量 盐适量料酒适量生姜适...
发布时间：2017-10-27 16:15
熔岩巧克力蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 巧克力：富含热量、富含脂肪、富含碳水化合物黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目...
发布时间：2017-10-27 16:13
家常土豆片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料土豆一个相克食物青椒一个相克食物 肉一两油适量...
发布时间：2017-10-27 16:12
糖色的熬制的做法和食材用料及健康功效
食材用料白糖适量相克食物 水适量糖色的熬制的做法1.备好所需要的白糖，用多少自己可以掌握！我用的较多！在家适量！2.在锅中加...
发布时间：2017-10-27 16:11
焦溜鱼片的做法和食材用料及健康功效
健康功效 醋：消食积、解毒、补血料酒：活血化瘀食材用料 草鱼片500克糖100克相克食物醋60克相克食物油适量淀粉适量面粉适量料酒...
发布时间：2017-10-27 16:04
牛奶鸡蛋羹的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鸡2个 纯牛奶半盒冰糖10克相克食物牛奶鸡蛋羹的做法1.鸡蛋2枚2.纯牛奶半杯3.冰糖4.将蛋、奶、糖放入一起搅拌！放置5分...
发布时间：2017-10-27 16:03
鸡蛋白汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉20克左右鸡蛋两个相克食物香油适量鸡蛋白汤的做法1.锅中放入水煮沸。2....
发布时间：2017-10-27 15:53
孔雀舞的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料韭菜大约30...
发布时间：2017-10-27 15:47
蒜蓉皇帝菜的做法和食材用料及健康功效
食材用料 皇帝菜300克蒜2瓣相克食物 盐适量油适量蒜蓉皇帝菜的做法1.整理好的皇帝菜放盐水里泡一下，可以适当减少表面的药物。2....
发布时间：2017-10-27 15:21
家常菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气木耳：润肺止咳、补气、止血鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料五花肉400克 付竹三条...
发布时间：2017-10-27 15:16
减肥食谱的做法和食材用料及健康功效
健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料 米虾相克食物 盐适量葱适量相克食物减肥食谱的做法1.放米到锅里煮2.快熟的时候放虾3...
发布时间：2017-10-27 15:11
腊肠炒饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料腊肠3条相克食物洋葱1个相克食物 米适量蒜苗2棵相克食物芹菜2棵相克食物 食盐适量油适...
发布时间：2017-10-27 15:05
抹茶可可戚风蛋糕（水浴法）的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 低筋面粉90g 动物性奶油球90g鸡蛋4个相克食...
发布时间：2017-10-27 14:58
香菇蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料香菇6朵相克食物鹌鹑蛋6枚相克食物水淀粉少许 生抽适量 盐适...
发布时间：2017-10-27 14:58
东北酱大骨的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花椒：温中、止泻、止痛八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪骨适量 香其酱一袋花椒适量八角适...
发布时间：2017-10-27 14:52
香葱胡萝卜丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智酱油：升压、补血、护齿食材用料胡萝卜1...
发布时间：2017-10-27 14:50
鸡蛋小麻花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 普通面粉600克牛奶2...
发布时间：2017-10-27 14:48
