木糠蛋糕的做法和食材用料及健康功效
食材用料 消化饼干一包 淡奶油半盒 炼乳适量木糠蛋糕的做法1.把饼干用料理机的干磨杯磨成粉过筛，细细的饼干屑就ok了。2.不锈钢...
发布时间：2017-10-31 01:05
白卤水卤包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 草果：温中、祛痰、截疟陈皮：和胃、和胃止呕、辅助降血脂丁香：温中、辅助降血脂、辅助降血压食材用料 卤包药材：香叶...
发布时间：2017-10-31 01:05
豆芽粉丝包的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料面粉两斤...
发布时间：2017-10-31 01:05
蒜苔炒馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 馒头一个蒜苔四根相克食物鸡蛋一个相克食物 红柿椒一个葱一段相克食物 盐一...
发布时间：2017-10-31 01:02
披萨蛋饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鸡蛋相...
发布时间：2017-10-31 01:02
肉丝粉丝小白菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料猪...
发布时间：2017-10-31 01:02
糯米藕丸子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻藕：止泻、健脾、生肌食材用料糯米相克食物 瘦肉藕相克食物 葱姜 红酒 盐糖相克食物糯...
发布时间：2017-10-31 01:00
猪排饭的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀食材用料 梅花肉400克黄酒20克 盐...
发布时间：2017-10-31 00:59
炒秋葵的做法和食材用料及健康功效
食材用料 秋葵200克 辣肠1根 红辣椒1个食用油适量 生姜大蒜头适量 鸡精1勺匙炒秋葵的做法1.准备好材料辣肠切片下锅蒸熟，生姜大...
发布时间：2017-10-31 00:58
酷克香酥肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 瘦猪肉200克 清水10克 盐 鸡精胡椒粉 生粉10克 老抽两三滴 烤翅腌料酷克香酥肉...
发布时间：2017-10-31 00:57
什锦五彩炒饭的做法和食材用料及健康功效
食材用料 隔夜米饭适量 豆豉鲮鱼罐头适量 盐少量 红黄彩椒少量青菜适量相克食物胡萝卜半根相克食物葱少量相克食物什锦五彩炒饭的...
发布时间：2017-10-31 00:56
鳄龟红煨的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鳄龟一只 泰椒五个 豆瓣酱辣妹子50克 葱姜20克 白洒10克 陈醋10克鳄龟红煨的做法1.杀好过水2.炒好料煨...
发布时间：2017-10-31 00:54
手工白雪馒头的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉 酵母白糖相克食物 温水手工白雪馒头的做法1.准备面粉。把白糖加入面粉里...
发布时间：2017-10-31 00:52
日式寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭：活血化瘀紫菜：软坚、化痰、止咳黄瓜：利水、清热、解毒食材用料米饭小半碗相克食物紫菜一张相克食物萝卜两条相...
发布时间：2017-10-31 00:50
薏米莲子绿豆粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹绿豆：暖肝、利水、清热大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料薏米10g相克食物 无心莲子10g绿豆...
发布时间：2017-10-31 00:48
干烧鲅鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鲅鱼：止咳、平喘、补气大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲅鱼2条相克食物大葱半段相克...
发布时间：2017-10-31 00:46
油淋青椒的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大青椒5个 菜籽油适量 盐适量 鸡精少许 大蒜叶1根 生抽1勺油淋青椒的做法1.准备所需食材2.青椒去蒂洗净，用刀背拍破切...
发布时间：2017-10-31 00:43
豆腐蛤蜊汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料蛤蜊1斤相克食物 嫩豆腐1块麻油适量胡椒粉适量姜小块相克...
发布时间：2017-10-31 00:42
炒莲藕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料莲藕1节相克食物 大红椒1条 小米辣2条蚝油1汤匙酱油1汤匙炒莲藕的做法1.切好的莲藕用凉...
发布时间：2017-10-31 00:41
虫草鸡腿煲的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气虫草花：补虚、止咳、补肺料酒：活血化瘀食材用料鸡腿半个相克食物虫草花100克豆苗300克相...
发布时间：2017-10-31 00:40
