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孜然椒盐小土豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿孜然：理气、止痛、调中食材用料土豆1个相克食物孜然5克 椒盐2克花生油5克 盐5克 水15克孜然椒...
发布时间：2017-10-29 10:42
糖醋肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料 里脊肉一块番茄酱三勺相克食物酱油两勺...
发布时间：2017-10-29 10:41
番茄肉酱意面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料洋葱半个相克食物西红柿2到3个相克食物番茄酱半瓶相克食物...
发布时间：2017-10-29 10:41
水煮双菇的做法和食材用料及健康功效
健康功效 杏鲍菇：活血化瘀生菜：安神、清热、促进生长、发育豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料杏鲍菇200克...
发布时间：2017-10-29 10:39
全麦芝麻酥饼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油90克 低筋面粉100克 全麦面包粉35...
发布时间：2017-10-29 10:39
冰镇蜂蜜圣女果的做法和食材用料及健康功效
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料圣女果2斤相克食物白糖适量相克食物蜂蜜适量相克...
发布时间：2017-10-29 10:39
全蛋脆皮蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 低粉100克糖50克相克食物 白芝麻适量 烤15分钟170度 温度跟...
发布时间：2017-10-29 10:39
杂烩菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 瘦肉一百克豇豆适量相克食物红萝卜适量苦瓜适量...
发布时间：2017-10-29 10:39
老干妈炒黄瓜丁的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料 猪里脊二两黄瓜二根相克食物 老干妈二汤匙 盐一茶...
发布时间：2017-10-29 10:37
水煮青菜的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料青菜1斤相克食物 生抽适量花生油适量水煮青菜的做法1.青菜用水冲...
发布时间：2017-10-29 10:37
石斛炖猪脚的做法和食材用料及健康功效
健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料猪蹄一只相克食物 石斛条适量红枣几颗相克食物桂皮适量 香...
发布时间：2017-10-29 10:35
鸡脚煲花生的做法和食材用料及健康功效
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡脚200g花生适量相克食物姜适量相克食物 香料适量...
发布时间：2017-10-29 10:35
玛格丽特～给烘焙新手信心的饼干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉200克 玉米淀粉200克黄油200克 糖粉80克 煮熟的鸡蛋黄4个 盐2...
发布时间：2017-10-29 10:33
银耳八宝粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红豆：理气、清热解毒、活血大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料银耳1/4相克食物...
发布时间：2017-10-29 10:33
素炒乌冬面的做法和食材用料及健康功效
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿西红柿：暖肝、健胃、消食积蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料 乌冬面一袋土豆一个相克食物...
发布时间：2017-10-29 10:32
西芹炒豆干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 西芹：活血化瘀食材用料西芹1棵相克食物豆干3块相克食物油适量 盐适量 鸡精适量西芹炒豆干的做法1.把豆干切成条2.把西...
发布时间：2017-10-29 05:24
豆芽粉丝的做法和食材用料及健康功效
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料黄豆芽200克相克食物粉丝100克相克...
发布时间：2017-10-29 05:22
金银螃蟹的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉适量油适量糖适量相克食物 果酱少许绿豆少许相克食物 奥利奥粉末适量 炼乳适量金银螃蟹的做法1.发好面粉2.将面粉擀...
发布时间：2017-10-29 05:21
小米蛋黄粥的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目小米：安神、和胃、补虚食材用料鸡蛋两个相克食物小米小半碗相克食物红糖一小块相克...
发布时间：2017-10-29 05:12
瘦肉椰菜花的做法和食材用料及健康功效
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 瘦肉适量 椰菜花一朵 盐适量油适量 水适量姜适量相克食物瘦肉椰菜花的做法1...
发布时间：2017-10-29 05:09
